Hamil itu tidak hanya memperhatikan kesehatan bundanya, tetapi juga kesehatan kondisi janin di dalam kandungan.
 |
| kondisi janin |
Hamil itu tidak hanya memperhatikan kesehatan bundanya, tetapi juga kesehatan janin di dalam kandungan. Selain harus mempersiapkan proses persalinan, bunda juga perlu memperhatikan berat badan bayi dalam kandungan. Maka dari itu bunda harus selalu memantau perkembangan bayi dengan cara memeriksakannya ke Bidan Sela, bidan di Bandung yang terbaik.
Pasalnya berat badan bayi yang tidak normal, membuat bayi beresiko terkena gangguan kesehatan saat dilahirkan nanti. Jika bayi dalam kandungan bunda belum ada di batas normal, yuk simak tips menaikkan berat badan bayi dalam kandungan di bawah ini:
 |
| kondisi janin |
Tambah asupan kalori
Cara yang pertama bunda bisa menambah asupan kalori secara perlahan melalui makanan dan minuman yang sehat seperti, jus buah atau salad. Namun hal yang harus anda perhatikan, adalah menghindari makanan yang tinggi akan lemak karena akan meningkatkan berat badan bunda, bukan ke bayinya. Tidak hanya itu makanan yang tidak sehat juga dapat berpengaruh buruk terhadap kondisi bayi.
Konsumsi vitamin kehamilan
Sejatinya ibu hamil membutuhkan nutrisi dan gizi yang banyak bahkan dua kali lipat dari orang pada umumnya. Jika diperlukan bunda bisa mengkonsumsi suplemen untuk menunjang kebutuhan nutrisi. Namun sebelum anda mengkonsumsinya, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar tahu dosis yang tepat.
Hindari kegiatan yang tidak sehat
Jika sebelum hamil bunda suka melakukan kegiatan yang tidak sehat, seperti mengkonsumsi alkohol, merokok dan lain sebagainya. selama hamil, lebih baik semua itu bunda hentikan. Mulailah untuk melakukan kebiasaan yang baik seperti mengkonsumsi buah dan sayur, berolahraga, dan minum air putih yang banyak. Pasalnya baik atau tidak nya bayi berkembang, tergantung dari pola hidup bunda sendiri.
Susu
Bunda juga bisa mengkonsumsi susu untuk menambah berat badan bayi dan mengoptimalkan pertumbuhannya. Namun ingat, jangan pilih susu yang terlalu banyak gula dan pemanis buatan apalagi yang mengandung perasa berbahan kimia.
Itulah beberapa hal yang bisa bunda lakukan untuk menambah berat badan bayi dalam kandungan. Kondisi janin dalam kandungan harus selalu di pantau agar dapat melakukan hal-hal yang tepat.
COMMENTS