Kesehatan anak merupakan sesuatu yang harus selalu dijaga oleh orang tuanya. Apalagi saat memasuki musim hujan, biasanya kesehatan si k...
Kesehatan anak merupakan sesuatu yang harus selalu dijaga oleh orang tuanya. Apalagi saat memasuki musim hujan, biasanya kesehatan si kecil menjadi sangat rentan terkena gangguan berbagai penyakit seperti flu, pilek, batuk hingga demam. Semua penyakit tersebut hanya bisa ditangkal dengan daya tahan tubuh yang fit. Saat musim penghujan tiba, maka ada banyak hal yang harus diperhatikan oleh orang tua sebagai langkah pencegahan.
Sebagaimana kita pahami bahwa mencegah selalu lebih baik daripada mengobati, maka anda harus sangat cermat dalam menjaga dan memperhatikan asupan makanan bergizi bagi buah hati. untuk memberikan makanan bergizi, anda tidak perlu mencari makanan yang berharga mahal, cukup makanan yang terdapat di sekitar kita seperti jenis sayuran dan buah-buahan, serta berbagai makanan yang mengandung protein. Berikut ini kami hadirkan pembahasan menjaga kesehatan buah hati di musim hujan.
Perhatikan pakaian buah hati
Beberapa jenis pakaian si kecil seperti baju, topi, sarung tangan, kaos kaki dan sepatu hangat harus selalu dipakai saat anak beraktivitas di luar rumah agar kesehatan anak tetap terjaga. Selain itu, anda juga harus memakaikan si kecil dengan lapisan pakaian yang lebih tebal di cuaca dingin saat di luar rumah.
Kenali penyebab pilek dan flu
Penyebab pilek dan flu bukanlah cuaca dingin, namun virus yang di musim hujan dan di cuaca dingin sangat mudah untuk berkembang biak. Untuk mencegahnya, biasakan anak untuk menjaga daya tahan tubuh dengan cara mengkonsumsi makanan bergizi, beristirahat yang cukup dan mencegah penyebaran virus dengan rajin mencuci tangan dengan sabun, memakai masker dan membuang bekas tisu setelah bersin atau batuk ke tempat sampah.
Batasi waktu bermain di luar rumah
Di musim hujan, agar anak tidak mudah sakit maka anda perlu membatasi waktu bermain di luar rumah untuk mencegah hipotermia, atau anda bisa terus mengingatkan anak untuk kembali ke rumah berkala untuk menghangatkan badan.
Pakai perlengkapan hujan yang tepat saat pergi ke sekolah
Beberapa perlengkapan seperti payung, jas hujan, dan sepatu bot merupakan perlengkapan yang wajib dimiliki di musim hujan untuk melindungi buah hati dari hujan dan genangan air hujan yang mengalir di jalan. Genangan air tersebut bisa menjadi sarang bakteri penyebab penyakit.
Itulah 4 hal yang bisa dilakukan sebagai langkah pencegahan penyakit dan untuk meningkatkan kesehatan anak di musim hujan, semoga bermanfaat.
