Manfaat Air Putih Untuk Balita

Air putih merupakan minuman yang segar alami dan sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Air putih dapat di minum oleh siapa saja termasuk or...

Air putih merupakan minuman yang segar alami dan sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Air putih dapat di minum oleh siapa saja termasuk orang tua, orang dewasa, anak-anak maupun balita. Manfaat yang terkandung dalam air putih sangat banyak sekali. Pada kesempatan ini saya ingin membahas manfaat air putih bagi balita. Sudah tentu para orang tua harus mengetahui asupan nutrisi untuk perkembangan balitanya. Air putih tentu sangat baik untuk perkembangan balita. Balita memerlukan asupan cairan yang cukup, maka dari itu mari kita ungkap alasan mengapa balita harus minum air putih yang cukup, berikut diantaranya:
1. Mengatasi sembelit pada balita
Asupan nutrisi pada balita dua kali lipat di banding orang dewasa. Tentunya para orang tua harus memperhatikan asupan makanan yang anda berikan pada balita anda. selain buah-buahan dan sayuran, air putih juga merupakan komponen penting yang harus diberikan pada balita anda. karena dapat memperlancar proses pencernaan dan menjadikan feses balita anda tidak keras dan lunak .
2. Mencegah kerusakan gigi balita
Pemberian susu formula pada anak akan meninggalkan gula pada gigi balita anda. pemberian air putih setelah minum susu sangat baik karena selain menyegarkan juga dapat membersihkan gigi balita anda dari gula. Gula pada susu formula dapat menyebabkan gigi balita menjadi keropos, maka dari itu banyak anak balita yang giginya ompong dan hitam-hitam.
3. Menjaga kesehatan fisik dan mental balita
Seperti halnya pada tubuh orang dewasa, air putih juga berfungsi menjaga kesehatan fisik dan mental anak balita. Karena dengan minum air putih, balita anda memiliki asupan cairan yang seimbang.
4. Menjaga anak balita agar tetap bergerak lincah
Anak yang sehat adalah anak yang bergerak aktif dan mempunyai daya ingat yang baik. Untuk itu diperlukan cairan yang cukup untuk menunjang aktivitas balita anda yang sangat aktif tersebut.
5. Mencerdaskan anak balita
Minum air putih yang cukup dapat membantu meningkatkan daya konsentrasi pada anak balita. Karena dengan minum air putih, oksigen dalam tubuh dapat mengalir ke otak dengan baik dan sempurna.