Penyakit Asam Lambung Yang Dapat Diatasi Dengan Khasiat Jeruk Nipis

Jeruk nipis merupakan obat yang sangat terjangkau dan mudah di dapat untuk mengatasi penyakit asam lambung. Khasiat jeruk nipis salah satunya dapat membersihkan pencernaan dan memperlancar saluran pencernaan. Meskipun memiliki rasa yang asam, namun sesungguhnya salah satu jenis buah jeruk yang mempunyai warna hijau dan berbentuk kecil ini mempunyai sifat yang dapat membuat tubuh menjadi basa. Bahkan bagi yang mempunyai penyakit maag, jeruk nipis sangat bermanfaat untuk membuat asam lambung menjadi netral.
Cara membuat obat untuk asam lambung dengan menggunakan manfaat jeruk nipis:
• 5 buah jeruk nipis disiapkan dan dicuci hingga bersih
• Kemudian jeruk nipis dipotong-potong dan buang biji jeruk nipis
• Selanjutnya, potongan jeruk nipis tesebut diblender dengan kulitnya, sama sepeti membuat jus
• Ketika sebelum sarapan pagi setelah bangun tidur, minum jus jeruk nipis tersebut sebanyak 1 gelas
• Selama satu minggu secara rutin lakukan cara seperti ini dan ulangi cara ini jika gejala asam lambung muncul kembali
Selain menggunakan jeruk nipis dalam mengatasi penyakit asam lambung, penggunaan jeruk lemon dan jeruk yang berasa asam lainnya juga memiliki kegunaan yang sama dengan khasiat jeruk nipis dalam mengatasi penyakit asam lambung.
Saran yang perlu diperhatikan agar penyakit asam lambung tidak terjadi:
• Pola makan dan juga pola hidup yang harus diperbaiki
Pola makan dan pola hidup dapat mempengaruhi kesehatan seseorang. Jika pola hidup sehat diterapkan dan pola makan teratur penyakit seperti asam lambung pun tidak akan menyerang tubuh.
• Konsumsi makanan pedas yang harus dikurangi

Konsumsi makanan pedas yang berlebihan akan mengakibatkan seseorang terkena penyakit asam lambung. Maka dari itu, konsumsilah makanan pedas dengan sewajarnya.
• Minum air putih yang banyak
Minum air putih yang banyak dapat membuat seseorang terhindar dari penyakit asam lambung. Biasakanlah minum air putih sebanyak 8 gelas atau 2 liter per hari.
• Olahraga yang teratur
Berbagai macam penyakit dan salah satunya penyakit asam lambung tidak akan mengganggu tubuh kita apabila kita rajin berolahraga. Olahraga merupakan cara yang paling mudah dan terjangkau untuk terhindar dari berbagai macam penyakit.

0 komentar:

Posting Komentar

More

Most Trending

Recent Posts

Top 10 Articles